Bài Tập Tại Nhà - Không Cần Thiết Bị: Xây Dựng Cơ Bắp và Giữ Dáng Tại Nhà
Home Workout - Không cần thiết bị là một ứng dụng Android do R studio phát triển, được thiết kế để cung cấp các bài tập hàng ngày cho tất cả các nhóm cơ chính của bạn. Ứng dụng này giúp bạn xây dựng cơ bắp và duy trì sức khỏe tại nhà mà không cần phải đến phòng tập. Phần tuyệt nhất là không cần thiết bị hoặc huấn luyện viên vì tất cả các bài tập có thể thực hiện chỉ với trọng lượng cơ thể của bạn.
Với các bài tập cho cơ bụng, ngực, chân, tay và mông, cũng như bài tập toàn thân, ứng dụng này đã được thiết kế bởi các chuyên gia để tăng cường cơ bắp hiệu quả. Các bài tập khởi động và duỗi cơ được thiết kế theo cách khoa học để đảm bảo bạn tập thể dục đúng cách, và các hoạt hình và hướng dẫn video cho mỗi bài tập đảm bảo bạn sử dụng đúng tư thế trong mỗi bài tập.
Home Workout - Không cần thiết bị tự động ghi lại tiến trình tập luyện của bạn, và biểu đồ theo dõi xu hướng cân nặng của bạn. Bạn có thể tùy chỉnh nhắc nhở tập luyện và chia sẻ tiến trình của mình với bạn bè trên mạng xã hội. Ứng dụng cũng bao gồm một ứng dụng tập thể dục, ứng dụng tập luyện sức mạnh và bài tập cho nam giới. Với nhiều bài tập như đẩy tay, gập bụng, gập người, nhún người và nhiều hơn nữa, ứng dụng này giống như có một huấn luyện viên tập thể dục cá nhân trong túi của bạn.
Tiếp tục với Home Workout - Không cần thiết bị, và bạn sẽ nhận thấy sự thay đổi trong cơ thể của bạn chỉ sau vài tuần ngắn.
Đánh giá của người dùng về Home Workout - No Equipment
Eğer Home Workout - No Equipment denediniz mi? Düşüncelerinizi bırakın siz olun!